На ютуб-каналі Smart Foundation у четвер 15 липня, о 17.00, наживо транслюватиметься вебінар «Як запобігти вигоранню на роботі та вдома».
На 25 вебінарі з курсу Smart Skills від благодійної організації Smart Foundation разом із запрошеною експерткою, психологинею, тренеркою з soft skills, кандидаткою педагогічних наук, доценткою Вікторією Муромець сконцентруємо увагу на важливих факторах, які дозволять уникнути професійного вигорання та вигорання у повсякденному житті.
Ви дізнаєтеся:
- Чим загрожує вигорання?
- Як розпізнати симптоми вигорання?
- Топ 3 поради як попіклуватися про свій емоційний стан.
- Корисні практики з mindfulness (самоусвідомлення або практики уважності).
Приєднуйтеся до прямої трансляції вебінару «Ефективні прийоми самомотивації» на YouTube-каналі за посиланням: https://youtu.be/9HPlOAQuGs0
